Ретрит:
Пробуждение в городе
- 5 дней глубоких погружений с Наталией Шмигельской
- 10.04 - 14.04
<1%
Людей пробудили свое сознание и живут осознано
80%
Решений у лидеров нового времени основаны на интуиции
5
Дней глубокого погружения
20
предпринимателей
Наша миссия
Трансформация лидеров
Ретрит «Пробуждение в городе»
О ретрите
Этот ретрит — не про уход из жизни, а про возвращение в неё с ясностью и внутренней опорой.
В течение пяти дней мы будем работать с:
- вниманием
- состоянием
- тишиной ума
- реакциями на жизнь
- реализацией целей
- увидите себя без мыслей, без образов и без страха
Это сочетание лекций, медитаций, динамических практик, йоги и живого присутствия.
Программа построена так, чтобы участник прошёл путь:
от наблюдения ума → к внутренней тишине → к интеграции осознанности в реальную жизнь.
Главный результат этого ретрита
— изменение качества внутреннего состояния.
Чему Вы научитесь и что заберете с собой в социальную жизнь:
• ощущение тишины внутри
• больше энергии без усилия
• ясность решений
• спокойствие в стрессовых ситуациях
• способность удерживать фокус
• ощущение внутренней опоры
• более объёмное восприятие жизни
И главное — состояние, из которого легче создавать, управлять и жить.
Наталия Шмигельская
- успешная украинская предпринимательница
Наталья соединила в себе опыт пробуждения сознания и опыт лидера, создавшего крупную компанию, начиная бизнес с нуля.
Более 20 лет — путь осознанных практик, прожитых в сакральных местах Тибета, Индии, Непала и Таиланда.
Личный опыт трансформации сознания стал основой авторского подхода, объединяющего древние традиции и современные инструменты.
Это не теория.
Это практики, ведущие к осознанному опыту тишины ума — и в итоге к пробуждению сознания.
Что вы получите?
Результат ретрита — изменение качества внутреннего состояния.
Чему Вы научитесь и что заберете с собой в социальную жизнь:
- ощущение тишины внутри
- больше энергии без усилия
- ясность решений
- спокойствие в стрессовых ситуациях
- способность удерживать фокус
- ощущение внутренней опоры
- более объёмное восприятие жизни
И главное — состояние, из которого легче создавать, управлять и жить.
5-дневный ретрит «Пробуждение в городе»
Программа по дням:
10 апреля
День 1. Пробуждение сознания и тишина ума.
15:00 Лекция: Что мешает пробуждению сознания и как это преодолеть
17:00 Медитация: «Тишина ума и осознание, кем я являюсь на самом деле»
11 апреля
День 2. Как проходить кризисы через Осознанность
7:00 Утреннее погружение.
12:00 Лекция: Четыре состояния сознания. Кризисы и их смысл в нашей жизни.
17:00 Йога
20:00 Медитация: «Переход через четыре состояния сознания»
21:30 Просмотр фильма с разбором.
12 апреля
День 3. Концентрация и фокус внимания как инструмент
7:00 Утреннее погружение
12:00 Лекция: Как жить расслабленно, удерживая фокус на целях
17:00 Йога
20:00 Динамическая медитация: «Выход в позицию наблюдателя»
13 апреля
День 3. Путь и инструменты к достижению целей во всех сферах жизни
7:00 Утреннее погружение
12:00 Лекция: Мечта, желания и реализация.
17:00 Йога
20:00 Медитация: «Формирование образа для реализации желаемого»
21:30 Просмотр фильма с разбором
14 апреля
День 5. Квантовая реальность. Завершение ретрита и подведение итогов
7:00 Медитация: “Осознание себя сознанием и человеком одновременно. Счастье и любовь как базовое состояние человека”
9:00 Лекция: Как устроен этот мир: осознанность и квантовая реальность
Завершение ретрита и подведение итогов.
21 августа
День 6.
7:00 – Утреннее погружение
8:00 – Закрепление и переход в новую, осознанную и счастливую жизнь.